Нашите класове
Йога за всички
Инструктор: Теодора
В класа се работи над сила и гъвкавост, подобряване на стойката на тялото и заздравяване на ставите. Регулиране на дишането и успокояване на нервната система!
FitBall
Инструктор: Елка
Динамична тренировка за всички мускулни групи.
Наблягане върху проблемни зони като бедра, седалище, корем.
Подобрява стойката, редуцира напрежението в гърба, врата и кръста. Работи за добра координация и баланс, за добро настроение и тялото което обичаме.
Zumba® Fitness
Инстуктор: Веси
Какво правим? Танцуваме на горещи латино ритми, докато извайваме телата си, научаваме нови танцови движения, ставаме по - уверени в себе си и се освобождаваме от стреса!
Антистрес Йога
Инструктор: Елица
В класа по антистрес йога ще се научите чрез движение, дишане и концентрация да овладявате стреса и бурните емоции-да бъдете стабилни, гъвкави и здрави в тялото и ума.
Dragon Yoga
Инструктор: Хаджиме
Неговите класове са лична комбинация от стилове и единсвеният начин да разберете какво представлява практиката е да се включите в нея!
(Класът се води на английски език)
Zen Yoga Fusion
Инстуктор: Петя
Зен Йога Фюжън е уникален клас, който съчетава елементи от йога, дзен философията и различни практики за осъзнатост, дишане и движение. Той комбинира йога асани, медитативни техники и енергийни упражнения, за да създаде хармония между тялото и ума.
Динамична йога
Инструктор: Елица
Йога практика с пози, изпълнени в динамичен вариант. Съчетание на осъзнатост и изграждане на по - силна и функционална мускулатура.
Практика подходяща за начинаещи!
YogaFit
Инструктор: Хаджиме
Неговите класове са лична комбинация от стилове и единсвеният начин да разберете какво представлява практиката е да се включите в нея!
(Класът се води на английски език)
Universal Yoga
Инструктор: Хаджиме
Неговите класове са лична комбинация от стилове и единсвеният начин да разберете какво представлява практиката е да се включите в нея!
(Класът се води на английски език)
